Планирование беременности
|
Хочу ребенка
А начинается процесс планирования беременности с обоюдного желания обоих родителей обзавестись здоровым потомством. Если вы думаете, что планирование — процесс односторонний и зависит только от женщины, то вы глубоко ошибаетесь. Мужчина, как полноправный участник процесса, должен принимать в этом не меньшее участие, чем его вторая половина. А потому, как только вы оба решили, что вас должно быть трое, начинайте готовиться к зачатию.
Итак, первым делом супружеской паре необходимо посетить врача-генетика. Он внимательно изучит родословную обоих родителей, проведет специальные исследования, и на основании всего этого сделает вывод о возможных рисках для малыша и даст все необходимые рекомендации.
Следующий этап вашего маршрута — это биохимическая лаборатория, где будущие родители должны сдать все необходимые анализы. Для чего это нужно, спросите вы? Да для того, чтобы при наличии вирусных заболеваний (краснухи, например), вовремя принять меры и пролечить их, как минимум, за три месяца до зачатия. Информацию обо всех необходимых анализах вы всегда можете получить в женской консультации по месту жительства.
Очень важно для обоих родителей во время планирования беременности отказаться от курения, наркотиков и алкоголя. До момента зачатия желательно прекратить прием каких-либо медицинских препаратов или, если это не представляется возможным, посоветоваться с лечащим врачом о замене их на более щадящие.
Будущей мамочке на этапе планирования беременности очень важно хорошо питаться и получать побольше положительных эмоций: гулять на свежем воздухе, смотреть хорошие фильмы, слушать приятную музыку. Запомните, стрессовая ситуация — не лучшее время для зачатия.
Мальчик или девочка?
Многие родители, планируя беременность, хотели бы запланировать и пол будущего ребенка. За тысячи лет человечество накопило немало рецептов, как «запланировать» мальчика или девочку: от специальных диет до сложных математических расчетов.
Одна из известных методик предлагает для планирования пола ребенка употреблять в пищу определенные продукты. Так, согласно этому способу, для зачатия мальчиков будущая мамочка должна обязательно ввести в свой рацион побольше мяса и рыбы, яичный белок, картошку, фасоль, грибы, свежие фрукты. Девочки же требуют от потенциальных мам исключить из меню колбасные изделия, копченую и соленую рыбу, сыры, консервированные овощи, тогда как в овощах и фруктах, за редким исключением, можно себе не отказывать.
Другая популярная методика настаивает на том, что пол будущего ребенка напрямую зависит от периода зачатия. Так наиболее благоприятное время для зачатия девочки — не позже чем за два-три дня до овуляции, а для зачатия мальчика — непосредственная дата овуляции, также, если вы планируете мальчика, рекомендуется недельное сексуальное воздержание перед зачатием.
Но, к сожалению, ни один из этих методов не может дать стопроцентную гарантию того, что ваши ожидания оправдаются. И как бы вам ни хотелось повлиять на пол будущего ребенка, не стоит уповать на все эти методы, а лучше заранее подготовить себя к мысли, что главное для вас — это здоровье будущего ребенка, а пол его имеет второстепенное значение.
Момент истины
Ну что же, после того, как и морально и физически вы подготовились к моменту зачатия, пришло время выбрать наиболее благоприятное для этого время.
Наиболее оптимальным для зачатия считается небольшой промежуток времени в середине менструального цикла, называемый овуляцией. В этот период, длящийся не более трех дней, созревшие яйцеклетки готовы к оплодотворению. А поскольку сперматозоиды сохраняют свою активность в течение трех-пяти дней, то шанс их встречи и вероятность зачатия значительно возрастает. Период овуляции, как правило, наступает за 12-15 дней до начала следующей менструации, и если правильно вычислить ее начало, то у супружеской пары есть все шансы на удачное зачатие.
Чтобы правильно определить время овуляции, можно купить в ближайшей аптеке специальный тест, а можно воспользоваться одним из ниже предложенных методов.
Первый метод, ритмический или календарный, подходит для женщин с устоявшимся регулярным месячным циклом. Зная дату следующих месячных, вы без труда определите время овуляции, которая наступает примерно за четыре дня до нее.
Можно определить период предполагаемой овуляции, и наблюдая за состоянием вагинальной слизи, которая накануне и во время нужного нам периода имеет прозрачную и негустую, тягучую консистенцию.
Один из наиболее распространенных способов определения момента овуляции — это определение базальной температуры (температуры в прямой кишке), которая в это время немного поднимается. Измерять базальную температуру нужно с утра, не вставая с постели.
Но наиболее точным является симптомотермальный способ, который объединяет в себе все три метода. Такая комбинация даст вам наиболее полную и точную картину о дате начала овуляции и, соответственно, подскажет оптимальное время для зачатия
И помните! К рождению ребенка нужно тщательно готовиться. В этой статье рассмотрена лишь верхушка айсберга под названием «планирование беременности», поэтому первое, что вам нужно сделать, когда вы решитесь стать родителями, — это обратиться к своему врачу-гинекологу, который проконсультирует вас по всем вопросам.
Автор: Елена Воин
По материалам сайта kengurenok.ru
