Il est bien connu que les mères sont capables de reconnaître les pleurs de leur bébé. On sait également que leur sommeil est synchronisé sur le sommeil du bébé afin de pouvoir répondre rapidement à tous ses besoins même en pleine nuit.
Des études récentes ont montré que même les papas sont capables de distinguer les pleurs de leurs bébés de ceux des autres. Cela se produit cependant à condition qu’ils passent chaque jour un certain nombre d’heures avec eux. Par rapport au sommeil, des chercheurs de l’Université de Notre Dame (Indiana, États-Unis) affirment que les pères qui dorment près de leurs enfants ont des niveaux de testostérone inférieurs. C’est une réponse biologique induite par la proximité de votre enfant qui l’aide à s’activer rapidement si besoin.
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Sommeil du bébé: Le rôle général du père
Les pères jouent un rôle très important à partir de la naissance de leurs enfants. Ils le font en aidant la nouvelle mère à prendre soin du nouveau-né et à prendre soin de la maison. C’est certainement un aspect fondamental car, ce faisant, les nouveaux pères facilitent:
- L’allaitement maternel qui nécessite beaucoup d’énergie et de temps pour la nouvelle mère;
- L’établissement de la relation mère-enfant.
Mais pas seulement, car le lien père-enfant se renforce immédiatement. Il est bon pour un enfant de développer simultanément des relations d’attachement avec plusieurs figures de référence. Selon Margaret Mead, cela représente un avantage évolutif. La preuve en est que, dans le passé, de nombreuses personnalités prenaient soin des nouveau-nés avec leur mère.
De plus, il peut arriver qu’un enfant développe des liens différents avec différentes figures; Un attachement sûr à au moins un parent peut se révéler un facteur clé pour son développement. De plus, la possibilité d’établir des liens d’attachement sûrs avec ses enfants ou son partenaire à l’avenir sera plus grande
Par conséquent, la mère représente certainement la première figure d’attachement; cependant, même le père, les grands-parents et d’autres adultes peuvent devenir des points de référence importants pour l’enfant.
Le rôle du papa dans les réveils nocturnes
En pensant à l’allaitement, il est plus facile de comprendre le rôle du père dans le cas des préparations pour nourrissons; c’est parce qu’il peut tout de suite alterner avec sa mère. Au contraire, en cas d’allaitement, le papa peut être très utile lorsque le bébé a passé les 3/4 premiers mois. C’est le moment de commencer à essayer d’allonger les périodes de sommeil entre une tétée et l’autre, surtout la nuit.
Les papas peuvent être utiles, comme les mères, pour leur capacité d’autorégulation des enfants. Ils peuvent le faire en répondant de façon contingente à leurs appels . C’est aussi parce que, s’ils se précipitent vers le cri de l’enfant au lieu de la mère, réussissant à le consoler sans avoir besoin d’une alimentation de nuit ou d’un appareil aidant à dormir, il est possible réduire progressivement le nombre d’éveils nocturnes .
Parfois, les réveils fréquents avec les pleurs sont dus au fait que le bébé n’a pas encore appris à s’endormir tout seul. Par conséquent, le besoin qu’il exprime est plus de proximité et de contact que de nourriture. Il convient également de toujours répondre à ce besoin. En effet, ce n’est que si un enfant sent que tous ses besoins sont satisfaits qu’il peut développer sa sécurité et commencer à s’autoréguler (et à se consoler). L’autorégulation est une condition préalable au développement de l’autonomie.
Le rôle du papa dans le processus de séparation-détection
Une autre fonction que les papas peuvent remplir est d’encourager le processus de détection de séparation de l’enfant. Lorsque nous parlons de séparation, nous entendons «l’émergence de la fusion symbiotique avec la mère, c’est-à-dire que l’enfant commence à se considérer comme séparé de la mère ».
L’importance de cela apparaît davantage lorsque les difficultés d’endormissement sont dues à la difficulté de l’enfant à se séparer de la mère. Cela peut se produire surtout si la mère n’est pas prête à abandonner le bébé en premier pour des raisons telles que le sentiment de culpabilité d’avoir repris le travail. Cette difficulté pourrait être réduite si papa était activement impliqué dans la routine du soir avant le coucher. De cette façon, l’enfant pourrait également expérimenter différentes façons de s’endormir et réduire progressivement la nécessité d’avoir la mère à côté de lui aidant alors au sommeil du bébé.
Le rôle de papa pour l’endormissement
Laisser au papa le dernier moment de la routine du coucher est important sur une base régulière. Souvent, il arrive que les papas parviennent à adopter une attitude plus sereine. Cette tranquillité se transmet automatiquement à l’enfant qui se sent plus en sécurité et se laisse plus facilement endormir
Mais ce n’est pas la règle: certains papas sont encore plus anxieux que les mamans!
N’oubliez pas qu’il n’est pas nécessaire de tout faire de la même manière pour le sommeil du bébé; au contraire, l’enfant s’enrichira des différences de maman et papa.